Schnarchen: Was man dagegen tun kann

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Dies ist ein einzelner Tipp des Artikels "Schluss mit Schnarchen!".
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Kaum zu glauben, aber mein Hausarzt hat mir erklärt, dass auch Übergewicht ein Grund für Schnarchen sein kann… das Fettgewebe beim Rachenraum zusammen mit einer erschlafften Muskulatur bildet laut ihm den perfekten Nährboden für das lästige Schnarchen! Seitdem esse ich viel mehr frisches Obst & Gemüse und Vollkornprodukte (Fertigessen, frittierte Speisen & gezuckertes sind Tabu!) und siehe da, mir hat es geholfen, und rund um wohler fühle ich mich jetzt auch 🙂