Regelmäßig essen
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Dies ist ein einzelner Tipp des Artikels "Bauchfett effektiv loswerden: Abnehmtipps".
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Wer Heißhungerattacken vermeiden will, sollte regelmäßig essen, um starke Schwankungen des Blutzuckerspiegels zu vermeiden. 5-6 kleine Mahlzeiten, verteilt über den Tag, helfen dabei – dann setzt sich auch das Bauchfett nicht mehr so leicht an 😉
