Selbstliebe: Lerne dich selbst zu lieben

Ein wenig Sport

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Als ehemaliger Sportmuffel kann ich nur jedem empfehlen, seinen inneren Schweinehund zu überwinden und zu sporteln. Die Freude kommt irgendwann ganz von alleine, spätestens wenn man merkt, dass es einem nach einiger Zeit Training körperlich so viel besser geht als vorher.