Doppelkinn wegtrainieren – ein kleines Grinsen hilft

Ein Lächeln auf den Lippen zählt zu den wohl leichtesten Übungen gegen Doppelkinn. Hierfür setzt du dich zunächst aufrecht hin und beginnst, ein breites Grinsen auf dein Gesicht zu zaubern. Dabei müssen die Lippen geschlossen bleiben. Anschließend reckst du dein Kinn nach oben und hältst diese Position für etwa fünf Sekunden. Hinterher senkst du langsam den Kopf, ohne dabei die Spannung zu verlieren. Diese Übung solltest du etwa zwanzig Mal wiederholen. Übst du jeden Tag fleißig, wird der Erfolg nicht lange auf sich warten lassen.