Was würdest du später bereuen?

Was sich kompliziert anhören mag, bedeutet nichts anderes, als dass wir uns fragen sollten wer wir tatsächlich sind und was wir vom Leben wollen. Richtig, diese Frage lässt sich oft nicht so leicht und in einem Satz beantworten, und doch ist es so wichtig laufend herauszufinden was uns ausmacht, was wir gerne machen und was nicht. Wenn du regelmäßig reflektierst, wirst du erkennen, ob du etwas tatsächlich gerne machst, oder ob du nur denkst, dass es das Richtige ist, bloß weil dies von dir erwartet wird.

Wenn du dir selbst gegenüber ehrlich bist, kannst du später getrost auf dein Leben zurückblicken, in dem Wissen, getan zu haben, was dich glücklich gemacht hat.

Vielen Menschen fällt es schwer mit dem Gefühl zu leben andere zu enttäuschen, wodurch sie ihre eigenen Gefühle oft hintanstellen. Doch so wie wir uns selbst gegenüber ehrlich sein sollten, wenn es um unsere Gefühle geht, so sollten wir auch unserem Umfeld klar sagen, wenn uns etwas negativ oder positiv bewegt. Seine Gefühle anderen gegenüber zu offenbaren macht verletzlich und kostet manchmal viel Mut und Überwindung. Aber die Wohltat nichts verborgen oder aus Angst ungesagt gelassen zu haben, ist es den Mut und die Überwindung wert und macht uns menschlich und stark.

Was sinnvoll ist, muss jeder für sich selbst definieren. Für den einen mag es sinnvoll sein ein paar Stunden in einem Kaffeehaus Leute zu beobachten, während jemand anderes es für sinnvoller hält sein heimliches Lieblingsinstrument zu üben, oder bei einem Spaziergang die Natur zu genießen. Was auch immer für dich Sinn macht, was du richtig gerne tust, solltest du so oft wie möglich tun, ohne das Gefühl zu haben, dich dafür rechtfertigen zu müssen. Für unser Wohlbefinden ist es unerlässlich im Alltag kleine Zeitfenster zu schaffen, in denen wir etwas nachgehen können, einfach nur weil es unser Herz springen lässt.

Viele arbeiten in Jobs, die sie nicht erfüllen, in denen sie keinen Mehrwert für sich oder andere sehen, die aber die laufenden Kosten decken. Nicht der bestbezahlte Job ist unbedingt der, der am zufriedensten macht. Überleg dir, ob du gern arbeiten gehst, ob du denn die meisten Tage der Woche mit einer Tätigkeit verbringst, die etwas ist, das du machen willst. Wenn das so ist, wunderbar! Aber wenn nicht, schieb die Entscheidung zu einer Veränderung nicht weiter hinaus. Es gibt qualifizierte Coaches, die dir gezielt bei dieser Sinnfindung helfen können. Oft hilft eine Perspektive „von Außen“ uns neue Möglichkeiten zu sehen, oder an Fähigkeiten in uns zu glauben, die wir selbst meist als nebensächlich betrachten.

Manchmal hat man keine Lust nach einem langen Arbeitstag noch einmal das gemütliche Zuhause zu verlassen um jemanden zu treffen. Doch jedes Mal, wenn wir es tun, müssen wir doch im Nachhinein feststellen, dass uns das Gespräch, das Lachen und die Gesellschaft der Personen, die uns wichtig sind, doch mehr Zufriedenheit und Inspiration geben, als es ein Abend allein vor dem Fernseher jemals könnte. Manchmal muss man sich einen kleinen Stups geben um ein Treffen zu initiieren, aber bereuen wird man es nicht. Versuche aktiven Einsatz zu zeigen, die Menschen, die dir am Herzen liegen regelmäßig zu sehen und sie dies auch wissen zu lassen und so wird deine Zeit gut genutzt sein.

Wie oft im Leben verlieren wir Kontakt zu Personen, die uns eigentlich sehr wichtig sind? Ob es eine Kindheitsfreundschaft, eine Reisebekanntschaft, ein Mitschüler oder Studienkollege ist; Menschen, denen wir uns sehr verbunden gefühlt haben, verschwinden aus den unterschiedlichsten Gründen aus unserem Leben. Doch dank moderner Technik ist es einfacher denn je zuvor diese Menschen aufzusuchen und den Kontakt wiederaufzunehmen. Gemeinsam über Erlebtes zu lachen, zu sprechen und zu weinen ist fast so schön wie neue Momente miteinander zu teilen. Wenn du also an diese eine Person immer wieder denkst, dann wage es doch einfach den Kontakt wieder aufzubauen und schau was passiert.

Von Kindheit an, lernen wir, dass wir erfolgreich sein sollen im Leben. Doch wie dieser Erfolg auszusehen hat, kann jeder für sich definieren. Man muss sich selbst erlauben glücklich zu sein, sich selbst die Chance geben, zufrieden zu sein mit dem was man hat, was man erreicht hat, selbst wenn die Gesellschaft (oder sonst wer) anderer Meinung ist.

Das Leben wird uns immer wieder an Menschen bringen, die uns herausfordern, die uns an unsere Grenzen bringen, da müssen wir selbst dies nicht auch noch tun. Sei stolz darauf wo du bist und was du leistest.

...laut einer Studie der Harvard University ist Liebe der wichtigste Faktor für Glück. Liebe zu einem Partner, zu dir selbst, zu Familie und Freunden, zur Natur, Musik oder zum Hobby; Öffne dein Herz für das was du liebst, und bereue nichts.