Richtig essen
Ich koche und esse gern super scharf, gegen die Hitzewallungen in meinen Wechseljahren hab ich das aber etwas zurückschrauben müssen. Auch …
WeiterlesenGute Ernährung
Mir hat es beim Abnehmen geholfen ganz gezielt auf die Ernährung zu achten, das heißt konkret viel Obst und Gemüse, …
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